単発60分 11,000円~（税込）

お話をしながら、気持ちや考えを整理することができます。「何故うまくいかないんだろう」「自分は、どうしたいんだろう」を、一緒に探っていく時間です。

ジョイラボでは、自己理解や気持ちの整理を助けるために、ドラマセラピーや表現アート(絵, 音楽)も取り入れます。

（単発カウンセリングと、連続カウンセリング1年間の2種類があります）

　                      60分 22,000円（税込）

今までの辛かった経験や、意味が見出せなかったことに、「なぜ、あの経験が必要だったの?」「この経験は、何に繋がるの?」という因果関係を読んで伝えます。

自己理解が進んでいくと、今悩んでいることに対して、より自分が納得できる選択肢を選べるようになります。

体験会120分 3,300円〜（税込） 

「今、体験していることに、ジャッジを加えず、ありのまま受け入れる心（＝マインドフルネス）」を養います。

瞑想などのワークを通じて、ストレス/緊張/不安の緩和,  集中力アップ,自分への労りの向け方や自己受容の心を育てていきます。

体験会は、1/29(土), 2/4(日)。講座は、3/5, 12, 19, 26(全て日)に開催します。

8週間 66,000円（税込）

ストレスに対する理解を深め、上手に付き合う方法を学んでいきます。入門講座より、ストレスに焦点を当てた内容です。

また、より「自分」や「周りの人」と、うまく付き合うために大切な多くの内容も含んでいます。修了者には修了証が発行されます。

次回５月に 開催します。

「娘が、いじめ/不登校を乗り越えました！」

40代女性（カウンセリング8ヶ月目）

「だから、こんな人生だったのか！」

50代女性（リーディング セッション）