2024年度 お知らせ

 

 

・2024/3/24(日)から、MBSR8週間を開講します。

 

 

 

 

 

あなたのペースでいいんです

心理カウンセラー 槐 那おみ(さいかち なおみ)

 

私は、いつも今のあなたに合ったやり方を大切にしています。だから、焦らなくて大丈夫。ゆっくり、あなたのペースで、自分の内側を見つめ直していきましょう。

 

ご挨拶 / 私の思い

メニュー 一覧

心理カウンセリングセッション

単発60分 総額12,000円~

お話をしながら、気持ちや考えを整理することができます。「何故うまくいかないんだろう」「自分は、どうしたいんだろう」を、一緒に探っていく時間です。

 

ジョイラボでは、自己理解や気持ちの整理を助けるために、ドラマセラピーや表現アート(絵, 音楽)も取り入れます。

 

(単発カウンセリングと、連続カウンセリング1年間の2種類があります)

 

 

カウンセリング

自己探求セッション

                       60分 総額23,000

 

「なぜ必要だったのか」「この経験は、何につながるんだろう?」そんな、辛かった経験や、意味が見出だせない体験と、自己との関係性を探求していく時間です。

 

探求を進めながら、「自己理解を深めること」を、目的にしています。

 

自己理解が深まっていくことは、より自分に優しさを向けながら、主体的に生きていくことに繋がっていきます。

 

 

アカシックリーディング

ドラマセラピー WS

WS1回の参加費 総額5,000円~

「ドラマ(他者の役を演じる身体ワーク)」を通じて、気持ちや考えを整理することができます。

 

ドラマを通じて心を探っていくと、”頭で考える”だけでは気付かなかった、新しい視点や可能性に気付きます。そして考えが整理されると、自己受容や自己肯定感、自発性が育まれていきま

 

 

 

 

ドラマセラピードラマセラピー

マインドフルネス 入門講座(4週間)

体験会120分 総額3,000円〜 

 

「今、体験していることに、ジャッジを加えず、ありのまま受け入れる心(=マインドフルネス)」を養います。

 

瞑想などのワークを通じて、ストレス/緊張/不安の緩和,  集中力アップ,自分への労りの向け方や自己受容の心を育てていきます。

 

 

 

 

マインドフルネス瞑想

マインドフルネス ストレス低減法 (MBSR)(8週間)

8週間 総額75,000円

 

ストレスに対する理解を深め、上手に付き合う方法を学んでいきます。入門講座より、ストレスに焦点を当てた内容です。

 

また、より「自分」や「周りの人」と、うまく付き合うために大切な多くの内容も含んでいます。修了者には修了証が発行されます。

 

2024/3/24(日)から、MBSR8週間を開講します。

 

ストレスマネジメント講座

マインドフル・表現アートセラピーWS

対面1日 総額9,000円 

 

自然のなかで、瞑想やアート表現(ドラマ・描画・ムーブメント・音楽)をおこなうことで、自分の心身に栄養を与えたり、バランスを整えたり、心の自己回復力を高めていきます。

 

上手い下手を気にせず、誰でも参加できる、簡単なアート表現を使うので、どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

ストレスマネジメント講座

マインドフル・コミュニケーション講座(MBC)

各4回 総額4,0000円 

 

コミュニケーションの仕方を、改めて見つめ直します。

あらためて「今この瞬間」に、自分の内側と周りで「本当は何が起きているのか」目を向け直すと、コミュニケーションの質や中身が、どのように変わっていくかを学んでいきましょう。

 

 

マインドフルネス瞑想

お客様の声

ドラマセラピー  感想

 

 

「なぜ、ジョイラボを選んだのか」

「どんな効果を実感できたのか」

 

お客様からの、率直な感想をまとめました。

各メニューのご理解にお役立て下さい。

しっかりと、原文を読まれたい方はクリック

 


 

「娘が、いじめ/不登校を乗り越えました!」

40代女性(カウンセリング8ヶ月目)

 

 

「周りと同じ道じゃなくていいんだ

50代女性(カウンセリング12ヶ月目)

 


ドラマセラピー  感想 40代女性

 

ストレスと付き合う鍵は、今に気づく事

40代女性(MBSR8週間

 

 

 「娘の役を演じたら、娘の考えがわかった」

40代女性(ドラマセラピー)

 


ご予約 / お問い合わせ

心理カウンセラー 槐那おみ

 

1~3日以内にお返事します。

 

 

ご質問,   ZOOM/出張,  学割,  英語、

カード払い(別途手数料)、振込にも対応。

いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

ご予約の際は、必ずをお読みください。

住所は、お申込み後に私からお伝えします。

 

ご利用の流れ / 規約

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