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あなたに適したセラピーを大切に
人によって、悩みも解決策も違います。多様なメニューから、今のあなたに適したやり方で進めていきましょう。
ドラマセラピー ワークショップ
WS 総額6,000円~
「ドラマ(他者の役を演じる身体ワーク)」を通じて、気持ちや考えを整理していくグループのセッションです。
他者とともに表現を行うことは、自分1人では見出せなかった新たな気づきを得たり、心強さや励ましを感じる機会にもつながっていきます。
(※体に触れる際は、必ず許可を頂いております)
2026/7/11(土) ドラマセラピーWS「未知の私と一緒に遊ぶ」を開催します。
2026/8/1~2 (土日) 午前11〜17時半/午前10~15時に、アンガーマネジメント×ドラマセラピーWSを開催します。(詳しくはアメブロ)
心理カウンセリングセッション
単発60分 総額15,000円~
お話をしながら、気持ちや考えを整理することができます。「何故うまくいかないんだろう」「自分は、どうしたいんだろう」を、一緒に探っていく時間です。
ジョイラボでは、自己理解や気持ちの整理を助けるために、ドラマセラピーや表現アート(絵, 音楽)も取り入れます。
（単発カウンセリングと、連続カウンセリング1年間の2種類があります）
マインドフルネス 入門講座(4週間)
体験会120分 総額3,000円〜
「今、体験していることに、ジャッジを加えず、ありのまま受け入れる心（＝マインドフルネス）」を養います。
瞑想などのワークを通じて、ストレス/緊張/不安の緩和, 感情との付き合い方, 集中力アップ等を助けます。
2026/6/25(木) 午前10〜11時に瞑想会「マインドフルタイム」開催します。
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1~3日以内にお返事します。
ZOOM/出張, 学割, カード払い、振込も対応。
英語も対応いたします。お気軽にお問い合わせください。
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