用語説明「ドラマセラピー」
ドラマセラピーとは
ドラマセラピー とは「演劇を用いた、心理療法」です。
演劇といっても、難しい技術は必要ありません。自分なりに「他者の視点に立って、物事を見つめ直す」ことができれば、なんでもいいんです。
例えば、家族や、同僚、友達、憧れのあの人や、空想のヒーローなど。他者の役になってから、客観的に自分を見つめ直すと、
「これは、こう考えればいいんじゃない？」
「そもそも、悩む必要はなかったかも」
と、新しい考え方や、新しい自分の可能性にも気づく機会にもなるのです。
何より、ワークはとっても面白いので、心理療法と構えず参加できるのも、魅力の一つですね。
なぜ、ドラマをセラピーに使うのか
「ドラマは、なんでセラピーに役立つの？」
それは、頭で考えたり話すより、実際に動いた方が理解が早いことがあるからです。スポーツと同じですね。
ドラマなら、未来も過去も再現できるし、空想の世界も創り出せます。そうすると、今の自分にとって関わりやすいやり方で、問題を見つめ直せるわけですね。
学校,企業では、アンガーマネジメント, 傾聴, 柔らかい主張の仕方等を、実践的に学ぶことが出来ます。チームで行うこともできるので、同僚との仲も深まりますね。
医療施設では、日常生活のリハーサルや、空想の世界で遊んで自己肯定感を高めることにもつながります。障害に関係なく参加OKです。
こうして、ドラマセラピーは、気持ちや考えを整理するための大きな助けとなるわけです。（詳しくは、お客様の体験談をご覧ください。）
ドラマセラピー WS
他者の視点から、物事を見つめ直す
「ドラマ (他者の役を演じるワーク) 」を通じて、気持ちや考えを整理することができます。
新しい視点に気づいたり、視野が広がったり、、、。
他者の目線から見ると、初めて気づけることや、スッキリと考えがまとまることがあります。
学校,企業では、アンガーマネジメント, 傾聴, 柔らかい主張の仕方等を、実践的に学ぶことが出来ます。
医療施設では、日常生活のリハーサルや、空想の世界で遊んで自己肯定感を高めることにも繋がります。障害に関係なく参加OK！
定期ワークショップのほか、出張や、講演会の依頼も、いつでもお受けしております！
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ワークショップ 180分 (対面) |
総額6,000円 |
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ワークショップ 180分（オンライン） |
総額5,000円 |
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ワークショップ １日(5～6時間, 対面) |
総額10,000円 |
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ワークショップ (出張) |
応相談 |
こんな悩みに効果が期待されています
[自分を見つめ直したい]
✔︎ 自分に自信がない。
✔︎ 劣等感を感じる
✔︎ すぐ怒ってしまう
✔︎ すぐ考え込んでしまう
✔︎ すぐ自分を責めてしまう
✔︎ 好きなことが分からない
✔︎ 完璧主義で生きづらい
✔︎ 人の目が気になって辛い
✔︎ 仕事が続かない
✔︎ 不器用で苦しい
[人間関係を良くしたい]
✔︎ 子供, 親とうまくいかない
✔︎ 夫, 妻とうまくいかない
✔︎ 同僚とうまくいかない
✔︎ 友人とうまくいかない
✔︎ いじめ, 不登校, 暴力
✔︎ 恋愛の仕方がわからない
✔︎ パワハラ, セクハラ
[もっと楽に生きたい]
✔︎ HSP, HSC (繊細体質)
✔︎ 発達障害
(自閉症,ADHD,ダウン症)
✔︎ 対人恐怖, 社会不安症,
強迫性障害, パニック障害
✔︎ 過食 / 摂食障害
✔︎ ジェンダー問題 (LGBTQ)
✔︎ 心的外傷後ストレス障害
(PTSD,トラウマ)
最新の現場（一部抜粋）
リンク先に、写真も掲載しております。
宜しければご覧ください。
[教育機関]
✔︎ 東京都 「ほっとスクール 希望ヶ丘」
不登校児と、英語を学ぶドラマセラピー
✔︎ 東京都 「某公立小学校」
ドラマ形式での、アンガーマネジメント
✔︎ 東京都 「東京シューレ 江戸川小学校」
ドラマセラピーを用いた英語の授業担当
✔︎ 埼玉県 「立教大学 新座キャンパス」
ドラマセラピー講演会 ＆ ワークショップ
✔︎ 山梨県 療育施設「なないろ そらのいえ」
小～高校生とドラマセラピーでの発達支援
[医療 / 福祉施設 / 企業]
✔︎ 埼玉県 心療内科 「町田クリニック」
ドラマセラピーによるリワーク
✔︎ 神奈川県 特別養護老人施設 「こもれび」
認知症の方とドラマセラピーでの回想法
✔︎ 静岡県 カウンセリングオフィス「想月」
ドラマセラピーによるリトリート
✔︎ ハワイ オアフ島 NPO 「Living Ohala」
ドラマセラピーによるリトリート
✔︎ Creative Thinkers 研究会
公認心理師等へのドラマセラピー 講演会
✔︎ 株式会社ぶらんち
社員へのドラマセラピーによる心理ケア
ドラマセラピー 感想
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