私は、不登校, HSP, 留学, OL2年, 英語講師26年, 主婦/子育て24年を経験しました。

 

その経験を生かしたく、50歳で留学。一から心理療法を学び、開業しました。現在は、心理カウンセリングやWS/講座の他、フリースクール, 心療内科, 小学校で支援をしています。

 

 

でも、私はあることがきっかけで、「本当になりたい自分」に気づきました。

 

 

 

 

 

 

ある日、英語の授業中に、「英語で自分の好きなおやつを発表する」ワークをしたら、発達障害の児童が別人のようにハキハキと喋ったのです。とても驚きました。これは、ひょっとして

 

 

「いつもと違う言語を話すことで、いつもと違う”自分”が出たのかな」

 

 

と、私は感じました。この変化は一人だけでなく、何人もの児童（吃音症やダウン症の子供も含め）に見られました。

 

 

他の学校の先生方も、この話を聞きつけて大勢の人が授業を見学に来ました。別人になるような心的感覚から、すごいことが起きている...。鳥肌が立つような思いでした。

 

 

 

 

 

 

 

そこで、この現象を調べに調べた結果、私はドラマセラピー (演劇を使う心理療法) という世界を、初めて知りました。

 

 

心理療法とは、悩みについて気持ちや考えを整理する方法です。ドラマのワークを通じて、私たちは新しい自分に気づいたり。ずっと抑えていた感情を表現できたり。後悔している過去の出来事を、新しくやり直せたり。

 

 

こうして、表現活動を通して、私たちは気持ち / 考えをスッキリと整理できるのです。

 

 

 

 

 

私は、「こんな世界があったのか！！」と衝撃を受け、それ以降、受けられるドラマセラピーのWS は全て受けました。そして、私自身、ずっと抱えてきた心の傷が癒されていくのを実感しました。だから、

 

 

「私がやりたいことは、まさにこれだ！ 」

 

 

そう感じた私は、46歳で英語講師をやめ、セラピーとして演劇を仕事にしようと心に決めました。

 

 

 

 

 

 

 

四年後、私はドラマセラピー を一から学ぶため、家族を日本において一人でニューヨーク大学大学院へ留学し、心理カウンセリングやドラマセラピー をはじめとする芸術療法を学びました。

 

 

そこで私は、人生経験の全ては、自分の仕事に役立つと気づきました。

 

 

例えば、

 

人生経験は、カウンセリングに

演劇経験は、ドラマセラピー に

霊的能力は、リーディング セッションに

教師経験は、マインドフルネスや講座に

 

 

様々な経験をしたから、幅広い視野が手に入りました。だから、カウンセリング以外にも様々な方面から、人の健康をサポートできるのだと思います。HSPや、不登校や、挫折に退職など、全ての体験にも意味があったのです。

 

 

 

 

 

 

私は、今なら自信を持って自分の人生を誇れます！でも、それは決して起業できたからではなく、「本当の私」と「やりたい心」に嘘をつく方が私にとっては辛い、と気づけたからです。

 

 

こうして、私は「なりたい自分」に気づけたからこそ、人生の道が拓かれていきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、あなたは「今どうなりたい」ですか？

 

 

✔︎「分からない。もう、それどころじゃないの」

✔︎「いいから、早く私の悩みを解決して」

✔︎「無理よ、私はあの人と比べて何もないもの」

 

 

 

 

 

普通そう思いますよね。でも、大丈夫。

 

 

私も、ひとりの時は、何も分かりませんでした。そんな時に、多くのセラピストに助けて貰いました。そして、徐々に考えを整理して「なりたい自分」の形に気づけたからこそ、少しずつ前に歩けるようになりました。

 

 

だから、私と一緒ならできることがあるはず。困った時は、いつでもご連絡くださいね。私は、いつでもお待ちしています！

 

 

  

 

あなたの「なりたい自分」に向かって

お悩みの解決をサポートします！

 

 

　　　　　　槐 那おみ（さいかち なおみ）