マインドフル・表現アートセラピー ワークショップ

私に、栄養を与えよう

 

 

自然のなかで、瞑想やアート表現(ドラマ・描画・ムーブメント・音楽)をおこなうことで、自分の心身に栄養を与えたり、バランスを整えたり、心の自己回復力を高めていきます。

 

 

ミッシェル・コザック博士の同調理論をもとに、私が組み立てた内容です。博士曰く「心身の不具合とは、心身のリズムの乱れから起きている」

 

そこで、この講座では自然のなかに出かけ、自然界の音や振動を生かした様々なアート表現を通じて、楽しく自分の乱れをチューニングしていきます。

 

上手い下手を気にせず、誰でも参加できる、簡単なアート表現を使うので、どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

 

 

対面6時間(10~16時)    

総額9,000円

オンライン3時間

総額5,000円


マインドフル・表現アートセラピーに期待されるもの

 

✔︎ ありのままの自分を認められる

✔︎ 自分に、栄養と癒しと力を与えられる

✔︎ 心の自己回復力を高めることができる

✔︎ 心身のバランスを整えることができる

✔︎ 感じたままに、表現できるようになる

✔︎  お互いの表現を分かち合えるようになる

 

 

 

 

 

マインドフル・表現アートセラピー 感想

 

 

「なぜ、ジョイラボを選んだのか」

「どんな効果を実感できたのか」

 

お客様からの、率直な感想をまとめました。

各メニューのご理解にお役立て下さい。

しっかりと、原文を読まれたい方はクリック

 


 

 

~準備中~

 

 

 

 

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