用語説明「カウンセリング」

槐那おみ(さいかちなおみ)

この記事は、3分間で以下について説明します。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さい!

 

✔︎ カウンセリングとは

✔︎ 効果が期待されているもの

✔︎ カウンセリングの流れ

 

 

 


カウンセリングとは

心理カウンセリングを受ける女性

 

 

 

カウンセリングとは、お話をしながら自分の内側を見つめ直して、気持ちと考えを整理することです。

 

 

 

もし、あなたが抱えている悩みが

 

✔︎「ひとりじゃ、幾ら考えても答えが出ない」

✔︎「人には、中々相談できない悩みだ」

 

 

という時、私たちカウンセラーはまず、あなたのお話をじっくりと聴きます。そして、話を一緒に整理しながら

 

 

「なぜうまくいかないんだろう」

「自分は、どうしたいんだろう

 

 

を、あなたが気づくお手伝いをするのです。

 

 

 

 

 

 

 

こんな悩みに効果が期待されています

[自分を見つめ直したい]

✔︎ 自分に自信がない。

✔︎ 劣等感を感じる

✔︎ すぐ怒ってしまう

✔︎ すぐ考え込んでしまう

✔︎ すぐ自分を責めてしまう

✔︎ 好きなことが分からない

✔︎ 完璧主義で生きづらい

✔︎ 人の目が気になって辛い

✔︎ 仕事が続かない

✔︎ 不器用で苦しい

 

[人間関係を良くしたい]

✔︎ 子供, 親とうまくいかない

✔︎ 夫, 妻とうまくいかない

✔︎ 同僚とうまくいかない

✔︎ 友人とうまくいかない

✔︎ いじめ, 不登校, 暴力

✔︎ 恋愛の仕方がわからない

✔︎ パワハラ, セクハラ

 

[もっと楽に生きたい]

✔︎ HSP, HSC (繊細体質)

✔︎ 発達障害

    (自閉症,ADHD,ダウン症)

✔︎ 対人恐怖, 社会不安症, 

    強迫性障害, パニック障害

✔︎ 過食 / 摂食障害

✔︎ ジェンダー問題 (LGBTQ)

✔︎ 心的外傷後ストレス障害

    (PTSD,トラウマ)


答えは、いつでも自分の中にある

ドラマセラピーを受ける女性

 

 

 

 

実は、カウンセリングでは、あなたのお話をじっくり聴く時間が全体の9割です。

 

 

 

れは、気持ちを整理するための時間です。

でも、なぜ気持ちの整理が大切なのか?

それは、気持ちを整理しないと、考えは整理できないからです。

  

 

 

 

 

友達や親から、アドバイスをもらうことはあるかもしれません。

 

 

でも、じっくり話を聴いてもらえず、自分の気持ちがモヤモヤしたままでは、結局考えは何も整理されないんですね。

 

 

 

 

 

だから、私たちカウンセラーは、トコトンあなたの話を聴きます。

 

 

生い立ちから、悩んでいた状況、現在のことに至るまで、くまなくお話をお聴きすることによって、あなたの気持ちと整理を助けます。

 

こうして、「なぜそう考えていたのか」「今はどうしたいのか」気持ちが整理されると、初めて「今、自分はどうすれば良いか」考えを整理することができるのです。

 

 

 

心理カウンセリング

心理カウンセリングを受ける女性
ドラマセラピー のカウンセリングを受ける女性

気持ちと考えを、整理する

  

 

傷ついた心を癒し、なぜこれが上手くいかないか、自分はどうしたいのか、スッキリと気持ちと考えを整理できます。

 

 

単発と、連続1年間の2種類が選べます。連続カウンセリングの場合、月に1回~のペースで、じっくり進めていきましょう。

 

 

※ 心理療法ですので、連続カウンセリングでは、最低一年以上はご利用いただける方のみ、お受けしております。

 

※効果には、個人差がありますことご了承ください。

 

 


(単発)60分      

11,000円(税込)

        90分

16,500円(税込)

(連続)初回90分

16,500円(税込)

        以降90分

13,200円(税込)


こんな悩みに効果が期待されています

[自分を見つめ直したい]

✔︎ 自分に自信がない。

✔︎ 劣等感を感じる

✔︎ すぐ怒ってしまう

✔︎ すぐ考え込んでしまう

✔︎ すぐ自分を責めてしまう

✔︎ 好きなことが分からない

✔︎ 完璧主義で生きづらい

✔︎ 人の目が気になって辛い

✔︎ 仕事が続かない

✔︎ 不器用で苦しい

 

[人間関係を良くしたい]

✔︎ 子供, 親とうまくいかない

✔︎ 夫, 妻とうまくいかない

✔︎ 同僚とうまくいかない

✔︎ 友人とうまくいかない

✔︎ いじめ, 不登校, 暴力

✔︎ 恋愛の仕方がわからない

✔︎ パワハラ, セクハラ

 

[もっと楽に生きたい]

✔︎ HSP, HSC (繊細体質)

✔︎ 発達障害

    (自閉症,ADHD,ダウン症)

✔︎ 対人恐怖, 社会不安症, 

    強迫性障害, パニック障害

✔︎ 過食 / 摂食障害

✔︎ ジェンダー問題 (LGBTQ)

✔︎ 心的外傷後ストレス障害

    (PTSD,トラウマ)


カウンセリングの流れ

初回カウンセリング(90分)、2回目以降(90分)

 

まず初回は、生い立ちや、相談に至った経緯や、悩みについて、詳しく聴いていきます。

 

 

以降のカウンセリングでは、「なぜそれが起こったか」「どうなりたいか」「どうすれば良いか」話の中で、ゆっくり一つずつ、自分の気持ちと考えを整理していきましょう。

 

 

 

 


カウンセリング 感想

感想を書くお客様

 

 

「なぜ、ジョイラボを選んだのか」

「どんな効果を実感できたのか」

 

お客様からの、率直な感想をまとめました。

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カウンセリング 感想 40代女性

 

「娘が、いじめ/不登校を乗り越えました」

40代女性(カウンセリング8ヶ月目

 

カウンセリング 感想 40代女性

 

「周りと同じ道じゃなくていいんだ

50代女性(カウンセリング12ヶ月目)

 


ご予約 / お問い合わせ

心理カウンセラー 槐那おみ

 

1~3日以内にお返事します。

 

 

ご質問,   ZOOM/出張,  学割,  英語、

カード払い(別途手数料)、振込にも対応。

いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

ご予約の際は、必ずをお読みください。

住所は、お申込み後に私からお伝えします。

 

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