瞑想会「マインドフルタイム」

「ありのまま」を受け入れるを養う

 

 

・「瞑想を体験したい」初心者の方から...

・「定期的に実践したい」受講者の方まで...

 

 

月1~2回に1時間の瞑想会を開催しております。 

 

ワークを通じて、ストレス/緊張/不安の緩和や, 感情のコントロール, 集中力アップ, 自己受容の気持ちを育んでいきます。

 (もっと詳しく知りたい方は、マインドフルネスとは

 

参加にご興味ある方は、開催時期をブログ等でご確認の上、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

2024/11/30(木)9~10時、12/12(木)10~11時、12/22(日)9~10時に、瞑想会「マインドフルタイム」を開催します。 

 

 

瞑想会 60分

総額1,000円 

体験会 120分

総額3,000円

講座 各180分×4回

 

総額40,000円 

  (1回あたり10,000円)

講座 再受講

 

総額20,000円 

  (1回あたり5,000円)


説明

 

 

2024年度からは、より多くの人がマインドフルネスと瞑想を体験できるように、マインドフルネス初心者、瞑想初心者の方も参加OKの時間に変更させていただきました。

 

(※ 講座を受けた方のみ、瞑想音源のページにはアクセスできるようにしております。)

 

時間帯も1時間に変更となりましたので、お気軽にご参加いただけるかと思います。

 

 

 

槐那おみ (さいかちなおみ)

 

 

 

 

 

 

 

開催日程

 

 

 

2024/11/30(木)9~10時、12/12(木)10~11時、12/22(日)9~10時に、瞑想会「マインドフルタイム」を開催します。 

 

 

 

 

 

 

 

瞑想会に期待されているもの

 

 

✔︎ ストレス、不安、緊張のマネジメント向上

✔︎ 怒り、悲しみなど感情のマネジメント向上

✔︎ 自分の考え方のクセに気づく

✔︎ ありのままの自分を受け入れる

✔︎ 集中力,  記憶能力の向上

 

 

 

 

 

 

 

瞑想会 感想

 

 

「なぜ、ジョイラボを選んだのか」

「どんな効果を実感できたのか」

 

お客様からの、率直な感想をまとめました。

各メニューのご理解にお役立て下さい。

しっかりと、原文を読まれたい方はクリック

 

 


 

~準備中~

 

 

 

お問い合わせ

 

1~3日以内にお返事します。

 

 

ご質問,   ZOOM/出張,  学割,  英語、

カード払い(別途手数料)、振込にも対応。

いつでも、お気軽にお問い合わせください。

 

ご予約の際は、必ずをお読みください。

住所は、お申込み後に私からお伝えします。

 


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