忙しい時こそ、自分に労りを向けよう。
こんにちは。 カウンセリングルーム Joy Lab 代表 槐那おみ (さいかちなおみ) です 今日は、このところ特に大事だなと感じていることについてシェアさせていただきます。 少し前になりますが、福島県の裏磐梯高原・五色沼湖沼群を家族で訪れました。 何回となく訪れている場所ですが、来るたびに雄大で優しい裏磐梯の大自然の持つエネルギーに触れると、自然と身体が緩んできて「ただいまー」と言いたくなる場所です。 このところスケジュールがギッシリで、本当ならば裏磐梯
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ドラマセラピーご感想 「自分のパターンの奥にあるものがわかった」
こんにちは。 カウンセリングルーム Joy Lab 代表 槐那おみ (さいかちなおみ) です 10月に入りましたね。 東京でも朝夕の風が少し涼しくなり、空も高くなってきました。 見えないところで、ゆっくりと季節が秋に進んでいるんだなぁと感じます。 さて、先月の秋分の前日、1日ドラマセラピーワークショップを開催しました。 この日のテーマは「パターンからの脱却」 参加者の皆様それぞれが、自分の内側で繰り返されるパターンの奥に何があるのか？に目を向けて、
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