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「同じ見方で見続けること」をやめよう
こんにちは。カウンセリングルーム Joy Lab 代表の、槐那おみ (さいかちなおみ) です🌈 いよいよ師走に突入しましたね。 私も、嬉しいこと悲しいこと、去年以上にインパクトの大きなことが起こった年でしたが、こうして今、静かな気持ちでいられることに感謝しています☺️ さて、今日は、紅葉を見て気づいたことをシェアさせてくださいね。 先月、東北の気仙沼〜平泉を旅してきました。 東北はちょうど紅葉の真っ盛り! ”森林浴’という
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【ドラマセラピー ワークショップ】 12/4(土)開催 「セルフコンパッション」
こんにちは。カウンセリングルーム Joy Lab 代表の、槐那おみ (さいかちなおみ) です🌈 今年も残すところ、あと2ヶ月弱になりましたね。 皆さんにとって、今年はどんな年でしたか?😌 一言では言えない、いろんな思いがありますよね。私も、今年はすごく大きな出来事が起きました。 うまくいったことも、、、うまくいかなかったことも、、、 嬉しかったことも、、、悲しかったり悔しかったことも、、、 ○✖️で評価せず、自分は「よく頑張った」とま
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