【叱りすぎるママ必見】子供には、怒りの裏にある”感情”を伝えよう
今回のテーマは、子供への怒りです。 「叱り過ぎてしまうこと、止められないんです」そんなご相談を受けることが、最近よくあります。 怒りがエスカレートして、つい手が出たり、ひどいことを言ってしまうこと、お母さんなら誰でもありますよね。 今日は、そんな子供への怒りについて、私と一緒に向き合ってみましょう。 ／こんにちは！ カウンセリングルーム Joy Lab 代表槐那おみ（さいかち なおみ）です。 心理カウンセリングや、WS / 講座を行っています。また、小学校, フ
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【マインドフルネス体験会 感想】「身体に意識を向けるから、気づけるんだなぁ」
先日のマインドフルネス体験会は、満席御礼でした！ ご参加頂き、本当にありがとうございます。今日は、体験会の内容をシェアしていきますね。 ／こんにちは！ カウンセリングルーム Joy Lab 代表槐那おみ（さいかち なおみ）です。 心理カウンセリングや、WS / 講座を行っています。また、小学校, フリースクール, 心療内科でも、ドラマセラピーを用いた心理支援を行っています。＼ マインドフルネスとは 簡単に言うと、マインドフルネスって「今の自分に気づいて、受け入れて
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