用語説明「自己探求セッション」
自己探求セッションとは
自己探求セッションとは、「自己理解を深めること」を、一番の目的にしたセッションです。
辛かった経験や、意味が見いだせないことに、
「なぜ、あの経験は必要だったの？」
「このことは、何に繋がるんだろう？」
という、関係性を、話しながら
一緒に探求していきましょう。
一緒に探求していくテーマ
✔︎ 何故、私はこんな経験をしてきたのか
✔︎ 何故、私はこの人と関わっているのか
✔︎ この経験は、今後の人生にどう活かせるのか
自己探求をする意味
例えば、学生時代にいじめや、孤独を経験した人がいるとします。
普通、孤独な人は、「なんで自分が」「自分はダメな奴なのか」と自信を失ったりしますよね。
でも、就職の時期になって、一つ一つの経験を思い出して整理していくと、例えば「僕が学校の先生になったら、これらはとても役立つ経験になるかもしれない」と気づくかもしれません。
こうして、自己理解を深めていくと、
自分の人生に一貫した軸を感じて自分を肯定できたり、自分が本当はどんな活動をしたいのか、気づく機会に繋がっていくのです。
（詳しくは、お客様の体験談をご覧ください。）
自己探求 セッション
経験してきたことの、意味に気づく
「なぜ必要だったのか」
「この経験は、何につながるんだろう？」
そんな、辛かった経験や、意味が見出だせない体験と、自己との関係性を探求していく時間です。探求していきながら「自己理解を深めること」を目的にしています。
自己理解が深まっていくことは、より自分に優しさを向けながら、主体的に生きていくことに繋がっていきます。
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60分 |
23,000円（税込） |
一緒に探求していくテーマ
✔︎ 何故、私はこんな経験をしてきたのか
✔︎ 何故、私はこの人と関わっているのか
✔︎ この経験は、今後の人生にどう活かせるのか
自己探求セッション 感想
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